저의 충동조절장애 ㅡ 식이

저는 헬스를 2년정도 한 초보 헬린이입니다

그래서 탄수화물과 설탕을 줄이고

단백질을 주로 섭취하려고 노력중인데

설탕 범벅인 과자나 초콜릿을 보면

참을 수가 없는 감정이 밀려옵니다

어떻게 하면 고칠 수 있을까요?