먹는것에 충동조절장애

퇴근하고 집에 와서 저녁을 넉넉하게  먹었는데 한두시간 후에 군것질이 생각납니다.  그 순간만 잘 참으면 되는데 못참고 일단 한개를 먹게되면 간식이 없어질때까지 끋장을 봅니다. 옆에서 지켜보는 가족들이

얘기해주면 짜증이 나기도 해요. 다 먹고 나면 소화가 안되 소화제를 먹을때도 있어요. 나도 그러고싶지 않은데 잘 안되네요. 후회하고 다시 다짐하고..반복되는 일상이예요..