화 버튼이 눌러지면 폭발하는 충동조절장애

평소에 괜찮다가 내가 계획했던 대로 되지 않거나 내 마음에 들지 않으면 욱하고 참을수가

없어요. 화나면 스트레스 호르몬이 분비되면서 감정조절이 어려워 물건을 집어던지거나

해서는 안될 말이라는 걸 생각하면서 입으로는 뱉어버려요. 하고나면 후회하고 자책해 

보지만 똑같은 상황이 되면 또 충동적인 행동으로 괴롭습니다