충동조절장애로 떨어지는 삶의질

저는 필요하지 않아도 구매하는 충동구매에 대한 충동조절장애가 있어요. 필요해서라기 보다는 그냥 물건에 대한 소유욕인지..잘모르겠지만 자꾸 물건을 보자마자 사는 경향이 있어요. 생각하지 않고 바로 구매하는 습관 때문에 매일이 적자이고..물건만 쌓여지니 저도 제가 너무 답답해요ㅜㅜ