충동구매조절장애

충동구매는 누구나 겪는 일인 것 같지만 나는 유독 심한 것 같다.

안사도 되는 물건도 괜히 사고 싶어지고, 또 옆에서 누가 이게 좋 다고하면 정작 내가 필요한 물건인지도 확인 안하고 또 사버리고..

그렇게 충동구매해서 산 옷이며, 물건들 결국 안쓰고 오래되면 버 리게 되는데.. 나의 이런 충동조절장애를 어떻게 하면 고칠수 있을 까요?