커피에 대한 충동조절 장애

오래전부터 커피의 효능과 부작용에 대해 많은 논란이 있는것 같아요

최근에는 원두커피를 마시면 성인병 예방에 도움을 준다는 의학계 연구결과가 나오기도 했구요

그런데 제가 좋아하는 믹스커피는 몸에 안좋다는 이야기만 있어서 줄여야하는데 매번 실패하고 있네요

아침에는 반드시 마셔야 하고...

점심에는 무의식적으로 마시고...

저녁에는 도저히 참을수가 없어서 마시고...

건강을 생각하면 충동조절을 해야하는데...

참으로 어려운것 같아요