나의 충동조절장애

나는 타인이 상대를 배려하지않고 막말을 하거나 무시하는 행동을 볼때면 바로 잡고싶은 충동을 느낀다. 그런거를 보면 내가 갑자기 불쾌해지는 감정이 생기고 상대에게 잘못 하고 있음을 알리고픈 충동을 느낀다. 내가 정의감이 과하다고 여겨지기도 한다

하지만 내가 소심형이라 상대에게 대놓고 말을 못하고 내가 오지랖을 부리는건 아닌지 오히려 걱정하면서  그 상황을 매우 불편해하며 혼자서 마음이 괴로울때도 있다. 나와 다름을 인정하는 습관도 필요한듯 하다.

모두가 각자 나름의 자기만의 이유가 있을 수 있다고 여기는 마음적 여유로움이 필요한듯하다.