말을 참지 못하는 것도 충동조절장애죠??

생각하기도 전에 말이 먼저 나오는 경우도 많구요ㅠ

하고 싶은 말을 참아야하는데, 그걸 참지못하고 해버리는 경우도 많네요ㅠ

그래서 여러가지로 손해보는 경우가 많거든요ㅜ

알면서도 잘 고져지지가 않아요ㅠ

이러면 충동조절장애일까요??

저를 잘 조절하면서 살고싶어요