음주하면 자제를 못하는 충돌조절장애 때문에 고민입니다.

요새 술만 마셨다하면 자제를 못하고 왜 이렇게 과음을 하게 되는건 지 정말 고민입니다.

대수롭지 않게 여기고 넘겼는데, 술 한잔만 마시자는 생각으로 한잔 마시게 되는 순간 어느새 충동을 조절하지 못하고 엄청난 양의 술을 마시고 있는 상황입니다.

이게 말로만 듣던 충돌조절장애 인 것 같아서 정말 큰일났다는 생각이 들고 있습니다.

가득이나 과음하게 되니 다음날 숙취때문에 몸이 힘들고, 건강상태도 점점 안좋아지는 기분입니다.

술 마시지 말아야 겠다는 생각이 들다가고 술 마시고 싶다는 생각이 들면 그 충동을 자제하지 못하서 정말 걱정입니다.

여러분들은 이러한 충동조절장애가 있었다면, 어떻게 이겨내셨나요?

정말 요즘 술때문에 고민입니다.. ㅜㅠ