충동조절장애와 관련?

안녕하세요.
최근 들어 제 행동이 충동조절장애와 관련이 있는 건 아닌지 고민이 됩니다.

아니면 단순히 스트레스를 조절못하는걸까요

어릴 때부터 저는 참을성이 부족하다는 소리를 자주 들었어요. 하지만 최근 들어 그 증상이 더 심해진 것 같아요. 일을 할 때면 집중력이 떨어지고, 작은 일에도 쉽게 짜증을 내곤 합니다. 특히 스트레스를 받으면 충동구매를 하게 되는데, 그때만큼은 제 행동을 제어하기가 너무 어려워요.
지난주에는 회의 중에 상사의 의견에 동의하지 않는다는 이유로 갑자기 화가 너무 나더라고요. 그 순간 저도 제가 왜 그러는지 이해할 수 없었어요. 그저 화가 나서 참을 수 없었던 거죠.
온라인 게임을 할 때도 문제예요. 게임에서 지면 컨트롤러를 던지거나 모니터를 치는 등 과격한 행동을 하게 됩니다. 이런 행동들이 제 의지와는 상관없이 일어나는 것 같아 두렵습니다.
가족들과 친구들은 제가 그저 스트레스를 잘 관리하지 못하는 것뿐이라고 말하지만, 저는 이게 단순한 스트레스 문제인지 의문이 듭니다. 혹시 제가 충동조절장애를 겪고 있는 것은 아닐까요?