스트레스 받으면 나타나는 쇼핑 충동조절장애

요즘 회사일로 스트레스를 많이 받고 있습니다

예전에는 스트레스 받으면 운동으로 풀고, 운동을 하고 싶은 충동이 생기고 했는데...

최근에는 쇼핑을 하고 싶다는 충동이 마구마구 듭니다

그리고 실제로 물건을 엄청 많이 사구요...

평소에는 뭔가 사고 싶어도 참고, 다음에 사야지 다른거 사야지 잘 넘기는데...

스트레스만 받으면 이 충동을 조절하지 못하고 그동안 사고 싶었던거 죄다 구매를 하게 됩니다

이번주만 해도 벌써 몇십만원 어치 쇼핑을....

점점 심해지고 있는데 이게 충동조절장애가 맞는지. 맞다면 어떻게 해결할수 있는지 궁금합니다...