음식에 대한 충동조절장애

전 음식에 대한 충동조절장애가 있는거 같아요. 식탐이 어마어마합니다. 음식이 보이면 그냥 자동반사로 먹구요. 또 먹다가 맛있다 생각되는 음식이면 배가 터질거 같은데도 계속 먹어요. 그러다보니 역류성 식도염을 달고 사네요. 진짜 이러지 말아야지 하면서 매번 반복하고 있어요. 약 먹는거 말고 이 식탐을 잠재우는 방법 없으려나요ㅠ