충동적인 사고의 무서움

나는 가끔 충동조절장애가 있단걸 뼈저리게 느낀다. 나이가 들수록 뭔가 충동적으로 저지르는 일이 많아졌다. 평소 별로 필요하지도 않았던 물품을 유튜브나, 방송을 보고 충동적으로 구입하는 일이 부쩍 잦아진 것이다. 문제는 그 물품을 얼마 사용하지도 못한채 보이지 않는 곳에 쳐박아 놓거나 아예 버리는 것이다. 이것이 충동조절장애라면 이것을 해결하는 가장 좋은 방법은 유튜브나 방송을 아예 보지 않거나 그것이 불가능하다면 최소한으로 보는 것일게다. 물론 쉽지 않은 일이지만 실천해 보려 한다.