충동조절장애 무서워요

너무화가나면 솔직히 아무것도 눈에 뵈는게없어서 ㅜㅜ제가 뭘했는지 기억이 안나요

그래서 나중에 후회하고 자책도하지만 급발진하는일이 생기면 조절이안되는게 맞아요ㅜㅜ

그래서 저를 잘알기에 왠만하면 화가 안나게하려노럭하지만 그것도쉽지가않아요