계속 불안해 하는 충동조절장애🥹

충동조절장애가 저는 몇가지가 있는것 같습니다. 그중에저 전 계속 불안해 하는 충동조절장애가 있어서 고민입니다. 지금 이순간이나 내일, 앞으로 일어날것 같은 일에 대한 고민까지 매일 매시간 자기전과 심지어 꿈속에서도 불안해하고 있어서 너무 힘듭니다ㅠㅠ 안그럴려고 하는데도 불안해해서 위장도 자주 탈이나노, 잠도 거의 못자는 등 고민이 됩니다.