무조건 먹어야 하는… 이것도 충동조절장애일까요?

과식 습관이 꽤 오래전부터 있어요. 사실 어릴땐 마냥 식탐이 센 줄로만 알았는데 언젠가부터 이 강도가 심해지더니 폭식으로 이어지더라고요. PMS 기간엔 더욱 심해져서 참을 수가 없고요…

식탐과 식욕이 머리를 지배해버린 것 같은 기분이 정말 싫으면서도 벗어나기가 힘들어요.

스트레스 받으면 음식으로 풀기 바쁘고 눈에 보이는건 죄다 먹어치워야 되고요. 꼭 그런 힘든 상황이 아니어도 머릿속에 뭔가 먹어야겠다는 생각이 들면 그것까지도 다 먹어야 해요. 한창 미친듯이 먹다가 정신이 좀 들면 그 음식을 먹었다는거에 또 스트레스 받으면서 충동적으로 먹고 있는 제 자신을 발견해요 ㅎ.. 정말 화가 나는데 쉽게 고쳐지지 않네요. 

최근엔 식이에 대해 이런저런 공부도 하면서 여러 도전을 해보고 있는데 당장 오늘도 충동적으로 폭식 했거든요 .. 잘 참다가 이렇게 한번씩 망해버리면 진짜 모든걸 다 포기해버리고 싶어요. 이거 하나 통제하지 못하는 제 자신도 너무 싫고… 괴롭네요. 왜 이러는지.