마음의 안정ㅡ식물키우기

마음이 불안하고 잡생각이 많아질때

식물을 키우면 심신안정이 되고 좋다고 하더라구요 

몸이 약해서 일은 못하시고 하루종일 집에 계시는 어머니가 집에만 있다보니 TV를 보거나 안보면 그냥 끄고 있을때가 있는데 그럴때 생각을 많이하시는데 딱히 기분좋은 생각을 하시는건 아닌거같아요

그럴때 식물 키우면 쫌 도움이 될까요??