산책하기가 너무 힘들어요 ㅜ

저희 댕댕이 산책 때문에 고민이 너무 많습니다. ㅜㅜ

3살 푸들 남자 댕댕이구요. 성격도 좋고 밥도 잘먹고 너무너무 예쁜데 산책 하는걸 너무 무서워해요..

1살때쯤 산책을 하다 다른 큰 강아지 때문에 엄청 놀랐던 적이 있었는데 그 이후로는 산책하러 나가는거 자체를 싫어하네요...

집안에서 에너지 분출을 너무 하다는것도 문제고 건강에도 안좋을것 같아서 사람들 없는 이른 시간에라도 데리고 나가서 조용한 곳에서 잠깐이라도 산책 시켜주려 하는데 집 밖에 나가는것 자체를 거부하네요...ㅜㅜ

어떻게 조금이라도 운동을 시켜주고 바깥공기 좀 마시게 해줄수 있을지 너무 고민되네요...