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40대 영양제 식품 어떤거 챙기시나요?

https://mindkey.moneple.com/question/2178537

 

피부탄력을  위해  콜라겐  

피로회복  비타민C  

혈행개선  알티지오메가3

눈관리에  루테인지아잔틴맥스

 

요렇게 챙기고  음식으로 치즈 요거트

블루베리  견과류 매일 먹어요

단백질에 신경쓰기도 하구요

다른분들은  어떤거  챙기시나요??

 

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작성자 달나라토끼55💙

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