늘 잠이 부족해요.ㅠ

밤에 잠을자도 늘 깨어있는거 같아요.

꿈을 꾸는데 깨고나면 다생각나고,  깨운치가 않아요.ㅠㅠ

그러니 낮에는 늘 졸리고 피곤합니다.

특별히 고민거리가 있는거도 아닌데 미치겠습니다.

수면에 좋다는 수면영양제도 먹고있는데,  그닥 효과가 없는듯,,ㅠ

좋은 처방이 없을까요?