40대중반 여성분들 영양제 뭐드시나요?

30대때에는 안챙겨 먹었는데 요즘 영양제가 하나씩 늘고 있네요 

저는 아침에 철분제 한알먹고 오후에는 마그네슘 이랑 비타민 코큐텐 이렇게 먹고 있네요 

다른분들은 어떤 영양제 드시고 계신지 궁금하네요