당뇨에 좋은음식 . 나쁜음식

회사에서 건강검진 했다가

당뇨 초기라고 조심하라네요 ㅜㅜ

진짜 당뇨를 부르는 습관 이런거

찾아봤는데 하나같이 제가 하고있더라그요..

당뇨에 좋은음식이나

이건 먹으면 안된다 하는거 있으면 

알려주세요 ㅠ