꾸준히 건강관리에 노력하는 나 자신 칭찬해!

올 해 초 힘든 수술 잘 이겨낸 것 칭찬해~!

그 보다 더 힘든 수술 후 관리를 위해서 폭식, 야식, 과식 자제하기, 매일 걷기 지켜오느라 수고했어~!!

최근엔 야채 - 단배질, 지방 - 탄수 순서 지켜서 식사하느라고 진짜 고생 많았어~!!!!

너무 잘 했어ㅜㅜ 앞으로도 꾸준히 지켜낼 수 있다!!!

아자!! 아자!! 아자!!!!

그 동안 내 걷기에, 취미활동에 함께 해 준 음악들 고마워!! 마음을 쉬게 하는 곡으로 난 일어날 수 있었어!!

AZTRADIO - Tranquil Lullaby Meadows

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