사연함

다이어트 운동 할때마다 들어요

2023.09.03 22:08

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https://mindkey.moneple.com/radio/12968560

다이어트만 1년 넘게 하고 있는데 목표체중까지 도달 했지만 유지하는게 더힘드네요. 잠시 쉬어버리면 다시 예전 몸무게로 돌아갈까봐 불안합니다. 예전에 요요로 인해 고생한적이 많아서 그때를 생각하면 늘 긴장하고 불안하게 느껴집니다.

그래서 항상 운동을 하면서 불안감을 해소하고 있습니다. 최근들어 운동할때 마다 듣는 "Night Runner라는"사운드 입니다.