체력을 길려서 좀 더 건강한 삶을 바래요

더운 여름이 살~ 지나가고 있네요..

올여름 유독 너무 더웠던 것 같아요..

안그래도.. 체력이 저질인데...

더 떨어진 느낌... 이제부터 체력을 좀 길러서..

좀 더 건강해지고 싶어요..

요즘 짧은 시간에 할 수 있는 러닝을 주2~3 회 하는데..

신나게 뛰고 나면.. 개운해지더라구요..

운동 사운드에.. 여름 밤 러닝이..

참 어울리는 것 같네요