다이어트 소원 <1시간 운동하기 좋은 음악💪 “Passionate”>

요즘 살이 부쩍 찐 것 같아서 다이어트 중인데, 올해 안에 3kg 빼는 게 소원이에요~ 평소에도 운동은 해 왔지만 먹는 양을 안 줄이다 보니 살이 잘 안 빠지더라고요. 그래서 이번에는 빠르게 걷기 운동과 더불어 식단 조절도 하기 시작했어요. 매일 1만 보 걷기를 목표로 해서 조금이라도 덜 더운 아침저녁으로 나가서 걷고 있고요. 식단은 저녁밥을 이른 시간에 먹거나 양을 조금씩 줄여 나가는 중이에요. 군것질 습관도 고치려고 노력 중이에요. 앞으로 운동할 때는 마인드키 <1시간 운동하기 좋은 음악💪 “Passionate”> 들으면서 힘내야겠어요! 소원이 이루어졌으면 좋겠어요~

핑크에이드 Relaxing Music 님의 <1시간 운동하기 좋은 음악💪 “Passionate”>

https://cashwalk.page.link/EcazHXJ6b31WQ4xo7?soundType=single&service=mindkey&soundId=20039