머든하자라는목표는(상큼발랄 터지는 가을 멜론디)

축축쳐지는 마음을 다잡고~~ 음악을 들어븝니다~

삼큼발랄터지는 가을 멜로디가 머라도 할수있게 해줍니다~~

이번목표는 몇가지 정해볼까해요~~~3km를 매일 못뛰었는데 매일 뛰어볼까합니다

제법 숨도안차고~~  어느정도 페이스도 유지하게되었거든요~~^^

매일 뛰고 걷고 하다보면 잡생각도 없어지고~ 몸도 튼튼 마음도 튼튼해질것같아요~

거창하게 목표를 잡지말고~~작은것부터 실천해보겠습니다~~~^^

가을멜로디를 들으면서 움직이니 어느덧 가을이 온것같은 기분마져드네요~

오늘도 화이팅!!!!!!