귀염둥이의 하루일과 들으며 만보걷기

열심히 걷는다고 걷는데 6000-7000보네요

앞으론 10000보 채우려구요

운동할때 음악은 윤활유 같은 역할을 하죠

마인드키의 귀염둥이의 하루 일과 들으면서 발걸음을 가볍게 만보걷기 목표를 달성해보셔합니다

빠르게 걷기는 최고의 운동이라고 들었어요

100세 시대에 건강하지 않으면 노후가 너무 불행할것 같아요

휴일 주말도 빼먹지 않고 만보걷기 목표로 열심히 걸어보겠습니다