핑크빛 고래 여행에 맞춰 빠르게 걷기

건강관리를 해야할 나이가 되었다는게 참 슬프네요

하지만 관리하지 않으면 건강한 노후, 행복한 노후를 지내기가 힘들겠지요?

운동을 안한지 오래되어 욕심내면 안될것 같아요

근육이 다칠수도 있고 의욕이 급 사라질 수도 있을거 같아요

무리하지 않고 빠르게 걷기 부터 시작해보려구요

스텝바이 스텝으로 하다보면 나아지겄지요

핑크빛 고래 여행에 맞춰 가벼운 발것음으로 걸어볼게요