가을 아침에 운동

아침에 일찍 일어나서 조깅하는게 건강에 좋다는건 상식 중의 상식입니다.

 하지만 여름엔 솔직히 그렇게 할 수가 없었지요. 

아무리 아침이라도 30도가 되면 조깅은 불가능하고 아침운동도 도저히 안됩니다. 

하지만 이제 가을이 왔고 아침에 선선해졌습니다. 

이제 아침에 일찍 일어나서 아침운동을 해야 할 때입니다. 

 조깅이건 산보건 머라도 해서 건강한 몸이 되도록 해야겠지요. 

musei의 맑은날 아침을 들으며 아침 일찍 운동하는 9월이 되려 합니다.