다이어트 시작은 명상과함께 ♡ ̆̈ ʺ̤

여전히 다이어트는 평생 숙제ㅜㅜ

아침에 일어나면조용한 음악을 켜고 영상을 하게 되요

마음을 편안하게 하고 음악을 들으니 시작하는 아침에 평온해 집니다

기 마인드키 추천 영상을 통해 아침마다 이 마음을 다져 봐요