나의 목표는~Earlybird music의 핑크빛 모닝콜 느낌으로 시작

나의 목표는 첫째는 건강하기입니다.

나이가 있다보니깐 이제 하나둘 병이 생기고 있네요~

현재 LDL이 높아서 약을 먹고 있는데 저는 조금 특이체질이어서 HDL과 중성지방은 지극히

정상이네요..

보통의 사람들은 LDL이 높으면 HDL과 중성지방이 같이 높아진다고 하는데

저는 그 반대의 케이스입니다

LDL이 높기 때문에 약을 제일 약한것으로 먹고 있는데 정상이 되었으면 하는 바램입니다

나의 목표 두번째는 근육키우기입니다

허벅지근육키우기 위해서 수시로 계단오르기를 하고 있습니다

출근을 할때는 회사 옥상까지(18층) 올라가고 출근하지 않을 때에는 아파트 옥상(20층)까지

올라갔다내려옵니다

지하철을 이용할때에도 엘베나 에켈보다는 계단을 더 많이 이용하고 있습니다

팔근육을 키우기 위해서는 공원에 있는 운동기구를 이용하고 철봉매달리기도 하고 있네요

Earlybird music의 핑크빛 모닝콜 느낌으로 시작을 들으면서 좀더 신나게 즐거운 마음으로 

나의 목표를 진행하려고 합니다

그 외에도 러닝도 해 보고 싶고, 중단한 등산도 다니고 싶고, 하고 싶은 일들이 많습니다

차근차근 진행하여야겠습니다