목표...

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날씨가 많이 시원해졌어요

나가서 산책하기도 좋고 걷기 운동하기도 좋구요

그래서 제가 생각한 목표는 건강챙기기 입니다

아프면 알아주는 사람도 없고 나만 손해보는것 같아서 건강할때 더 건강을 챙겨야 할것 같아요

가을날씨에 조용한 음악도 좋겠지만 저는 신나는 음악 듣는 걸 더 좋아해서 이 음악 들으면서 걸으면 발걸음도 신나게 걸어지는거 같아서 좋아요

산책도 즐기고 걷기운동하면서 건강도 챙기고 다이어트에도 도움이 되니 완전 좋아요^^

또 근처 공원에 가면 운동기구도 있으니 아픈 허리도 좋아질것 같아요^^ 목표는 첨부터 넘 크게 잡으면 실천하기 힘드니까 내가 할 수 있는것 부터 목표를 잡는게 좋을것 같아서 이번 목표를 세워 봅니다^^