올가을 꼭 3킬로 감량 목표입니다 - 가을날의 자전거

안녕하세요 이번 이벤트에서 저의 목표는 가을안에 3킬로 다이어트가 목표에요 요즘 비도 오고해서 걷기 운동을 꾸준히 못했는데 핑계일 뿐이라고 여기고 이제는 무조건 나가야겠어요 가을날의 자전거 사운드가 경쾌하고 좋아서 운동 할때 들으면 신나게 할수 있을것 같아요 항상 다이어트를 목표로 하고 있지만 쉽지 않더라구요 이번 가을에는 꼭 성공 해보도록 할게요 우선은 걷기운동 뿐만 아니라 근력 운동도 병행하면서 노력하겠습니다

걷기운동 할때 사운드 들으면서 하면 생각 정리도 잘되고 스트레스도 풀리는것 같아요 다들 목표 하신 것들 다 이루길 응원힙니다!!