나의 목표는 운동

이제 선선한 가을이 다가오니 건강을 챙기기 위해서 운동 열심히 하는게 목표에요

이번 여름 너무 덥고 습하단 핑계로 집에만 있었더니 몸더 무거워지고 수면습관도 엉망이 되서 몸이 망가짐을 느끼는 중이라,

맑은날 아침 사운드를 들으면서 만보 걷기 부터 시작합니다

꾸준히 걷다보면 건강도 챙길 수 있겠죠