운동하는 기분을 상쾌하게 해줄 음악 모음 들으며 운동목표 실천합니다

저의 올해 목표는 건강하게 다이어트 하기예요

매번 거의 몇십년간 저의 입에 다이어트를 달고 살았죠
하지만 제대로 실천도 안하고

몇 번 다이어트 보조제들도 먹어보고 

식단관리도 해봤는데 매번 실패했죠

그래서 이제는 제대로 건강하게 장기적으로 보고 하자는 계획을 세웠어요

바로 운동하면서 적당히 식단관리하면서 체중관리하자

올해 저의 목표는 매일 만보이상 걷기로 건강한 다이어트를 하는건데

걸을 때 그냥 걸으면 심심하고 지루한데 마인드키 사운드의

운동관련 음악들이 정말 많아서 좋더라고요

최근에 들었던 음악은 핑크에이드님의

[운동하는 기분을 상쾌하게 해줄 음악모음]으로 재생시간이 1:04:08이라

러닝머신 한시간 할때 정말 좋아요.

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