몸무게 유지 목표

코로나 시작되고 다이어트 시작해서 잘 유지하고 있다가 잠깐 방심하니 또 금세 살이 다시 쪘네요. 독하게 마음먹고 저녁 단식하고 먹고 싶은거 조금 참고 운동 해서 다시 몸무게 내렸어요. 지금은 다시 유지기간인데 다시 찔까봐 하루하루가 조바심 나네요. 목표가 있다면 지금 몸무게 평생 유지 하면서 살고 싶은 마음입니다. 코로나땐 안그랬는데 최근 살을 빼니 얼굴살이 너무 빠져서 슬프기도 하네요

사운드 - 행복하고평화로운 주말