목표

목표가 많이 걷기라 두시간 이상 운동합니다.

티비볼때도 계속 움직이려고 합니다.

그래야 나잇살이 덜 오르더라구요. 

어쩔 수 없지만..

5시 전 아침 일찍 일어나기. 홈트운동하면서 가끔 사운드 들어요.

따뜻한 햇살을 맞이하머 듣는 음악 추천합니다.