나의목표:아침에 힐링운동하기

저는 아침형 인간이 아니라서 생활패턴이 밤시간대로 생활을 햇엇어요

결혼을 4년전에하고 살고잇는데 남편은 새벽4시에 일어나서 저랑 안맞더라구요

그리고 밤에 활동을하다보니 야식도 먹게되고 아침형인간이 되어야겟다 목표가 생기더라구요

오래전부터 이어왓던 생활패턴을 쉽게 바꾸기는 쉽지않죠ㅠ

하지만 요즘엔 "기분 좋은 아침을 맞이하는 힐링 음악"을 들으면서 만보 걷기까지 아침에 하고잇어요

날씨도 좋고 마음가짐을 갖고 나가니 나가게되네요

거기다가 "기분 좋은 아침을 맞이하는 힐링 음악"을 들으니 더 상쾌하게 아침에 일어나지고 운동까지 할수 잇어서 좋아요