가을바람이 꽤나 차가운 이때

이제 환절기라 온도차가 크고 체력이 많이 떨어질 시기이니 열심히 몸을 챙겨야 합니다. 사실 몸을 챙기기엔

 

가볍게 옷을 입고 다닐 수 있는 여름이 좋지만 너무 더운 여름 날씨에 은근히 운동을 하기는 쉽지 않죠.

 

더 추워지기 이전에 적당히 날씨가 좋은 이 며칠 사이가 사실 가장 좋은 날입니다. 활동을 하던 몸을 챙기던

 

말이죠. 올해 들어 몸이 괜찮은 시기가 없네요. 항상 몸이 아파서 고생을 하는 중입니다. 작년, 재작년, 그 전년도

 

부터 생활하던 패턴이나 방식은 크게 변하지 않았는데 몸이 갑자기 안좋아 진 것은 역시 나이를 한살 한살 먹어

 

감에 체력이 떨어져 가는 것이 아닐까 합니다. 더 이상 미룰 수 없으니 열심히 몸을 조금씩 챙겨야 하겠습니다.

 

여러 분들도 가을바람이 부는 이 시기에 몸 잘 챙기시고 조금이라도 몸이 건강할 때 더더욱 몸을 잘 챙기시기 

 

바랍니다. 건강해지는 몸을 목표로 하루 하루 살아야 겠습니다.