매일 운동하기 목표

여름의 끝자락과 가을의 입구에 와있는데 이제 점점 날씨도 선선해지고 운동하기 좋은계절입니다. 여름에 덥다는 이유로 바깥운동을 못했는데 이렇게 좋은날씨에는 운동하면서 다이어트를 해야할것 같습니다. 가을이 지나가기전에 하루도 빠지지않고 걷기운동을 통해 다이어트와 건강을 증진 시키고 싶습니다. 운동하는 습관이 없다보니 금방 포기할것 같은 걱정도 되긴 하지만 이번에 저대로 목표를 세우고 도전하고자 합니다.

조용히 걷기 운동에는 "산책하고 싶은날"이라는사운드가 괜찮은것 같습니다. 

https://cashwalk.page.link/yLS11S9i9X3Lp7Un9?soundId=20809&service=mindkey&soundType=single