러닝을 시작하는게 목표예요

핑크에이드님의 운동에 활력을 불어넣는 모건 요가음악 사운드를 들으며 러닝하는게 목표입니다 걷기는 어느정도 익숙해졌는데 러닝은 아직 어려워요 조금씩 인터벌로 하다가 꾸준히 러닝할 수 있는게 목표입니다 러닝은 내 몸을 느끼면서 뛰는거라 더 힘들게 느껴지네요 그래도 날씨가 선선해져서 뛰기좋은 것같아요 조금씩 노력해봐야겠어요 다들 운동 하나씩 하면서 건강을 챙겨봐요 건강이 제일 중요한 것같아요