머리가 맑아지는 숲 속 치유음악

매일 매일 하고 있는 목표는 하루 5분 명상입니다. 모든 일을 빨리해야하는 현재 사회에서 휴식이 필요해서 아무 생각 없이 쉬는 시간을 갖고자 합니다. 명상을 하면서 휴식을 취하고 싶을 때 머리가 맑아지는 숲 속 치유음악을 들었습니다. 잔잔한 멜로디가 마음을 편안하게 해줍니다. 긴 시간동안 명상을 하지는 못하기에 하루 5분이라도 음악을 들으면서 쉬는 시간을 가지니 마음이 조금이나마 편해집니다. 고민거리도 잊을 수 있는 시간이라서 좋았습니다. 앞으로도 매일 5분 명상을 목표로 새로운 음악도 찾고 오늘 들은 음악도 듣고 마음의 휴식 시간을 늘리기 위해 노력하겠습니다.