"우리집 작은 서점과 차 한잔" 들으며 집중력 높히기

나이가 들수록 깜빡깜빡하게 되고, 

가끔 필요한 것들이 떠오르지 않을 때가 있어요

하도 치매가 무섭다는 말을 많이 들어서 걱정이 되고는 해요.

"건강하고 맑은 생각을 오래토록 유지하며 건강하게 살고 싶은 목표"가 있습니다.

그래서 시간이 있을 때 집중력 높히고, 두뇌 훈련 시키는 운동을 자주 해요.

퍼즐을 풀거나, 책을 읽거나, 숨은 그림을 찾거나

요즘은 수도쿠를 많이 풀어요. 

쉽게 풀리는 것이 있어도 그 과정에서 훈련되는 것이라 믿고요.

잔잔하면서 머리를 맑게 하는 음악과 함께 하면 효과가 더 좋은 것 같아요

그래서 우리집 작은 서점과 차 한잔 들으면서 문제 풀어요