매일매일 만보걷기와 3km러닝 목표

건강을 위해서 다이어트를 위해서라도 매일 만보걷기및 3km 러닝을 하고 있고 계속해서 목표로 하고 있어요

저는 주로 밤에 나가서 하는 편이라 이 사운드가 딱이더라구요 걷거나 뛸때 너무 잔잔한 음악이면 몸이나 마음이 처질수 있으니 리듬감있고 경쾌한 음악이 에너지 내기에 좋은데 이 사운드가 딱 좋더라구요 에너지 뿜뿜 더 힘이나서 만보 러닝 다 완료 할수 있어 좋아요 더 열심히 목표를 달성해야겠어요