(8회) 나만의 기분 전환 방법

나만의 기분 전환 방법은 기분이 다운되고 무기력하고 만사가 귀찮을때 

집에만 있으면 더기분이 쳐지고 해서

저는 물한통 챙겨서 밖으로 나와요

산책을 하면 다운됬던 기분도 힐링되고 걸을 동안은 잡생각은 안나는거 같아 좋아요 

제가 듣는 마인드키 사운드는 아침 시작을 가볍게 힐링음악인데요

산책할때 들어도 좋고 아침부터 힐링하고 싶을때 들어도 좋은거같아요

다들 기분전환하고프면 한번 들어보세요