8회차 라디오 사연 - 나만의 기분전환 방법

기분이 안좋을 때 최대한 빨리 떨쳐버리려고 노력해요

저만의 기분전환 방법은 산책을 하거나 조용한 커피숍에서 차분히 혼자만의 시간을 가져요

행복을 전하는 해피 바이러스 노래를 들으며 걷다보면 기분이 저절로 좋아지는것 같아요

그리고 커피숍에서 좋은 노래 들으면서 커피 한잔하면서 편안히 쉬고 있어도 기분이 힐링이 되는것 같아요

물질적인 보상도 기분 전환에 도움이 되겠지만 그런건 금방 사라지고 허무함만 더 생기는 것 같더라구요

소소하지만 나에게 약간의 마음의 여유를 주는게 기분전환에 큰 도움이 되는것 같아요

여러분도 좋은 노래 들으면서 기분전환 하세요