기분 전환 방법

저는 기분이 꿀꿀할때 운동을 합니다

밖에 나가서 선선한 바람 쐬면서 열심히 뛰다 보면

기분 안좋았던 일도 잊게 되고

아무 생각없이 뛰는데만 집중하게 됩니다.

그렇게 땀 흘리고 나면 기분이 좋아져요

땀 흘리고 난 후 씻고 나면 그렇게 개운할 수가 없습니다

그럼 기분 전환이 되요.

운동할때 들으면 좋은 사운드 추천합니다