나만의 기분전환 방법

전 예전에는 기분이 안좋을때는 무작정 가만히 있으면서 혼자서 잠수를 타는편이었어요. 하지만 3년전부터 걷기운동을 시작하면서는 많이 달라졌어요. 기분전환이 필요할땐 무조건 옷을갈아입고 운동화를 신고는 걸으려고 나가요. Earlybird music의 '선선해지는 가을날'을 들으면 걷기가 너무 좋아요. 운동하기 너무 좋은 계절 가을에 걸으면서 높은 하늘도 보고 핑크뮬리도 보면 기분전환이 저절로 되는 거 같아요