나만의 기분전환 방법

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저만의 기분전환 방법은 음악들으며 운동하기 입니다^^

빨리 걷기나 천천히 뛰면서 운동하는 편입니다.  땀을 흘리며 1시간정도 운동하다보면  어느새 기분도 전환되더라구요 ㅎㅎ

몸도 좋아지고 마음도 상쾌해지고 좋은거 같아요 ㅎㅎㅎ

"흐망적인 아침을 맞이하는 밝은 상쾌한 노래" 사운드도 좋은 음악 같아요^^

이 음악들으면서 짐깐의 힐링타임 가져봅니다 ㅎㅎㅎ